Weekend du 4 et 5 janvier 2025
♦ 6 séances d’enseignements et méditations guidées
Apprendre à méditer
La méditation est une méthode pour apaiser l’esprit, diminuer les pensées négatives, nous rendre plus calmes et moins stressés dans notre vie de tous les jours.
Durant ce stage, Guèn Lhassang nous donnera les clés pour bien débuter en médiation, afin de retirer tous les bienfaits de cette pratique.
Les stages de méditation
⭐Les stages de méditation nous permettent d’approfondir notre expérience méditative.
Il s’agit d’une période de « retraite » où nous proposons plusieurs plusieurs séances par jour.
⭐Chaque séance dure environ 1h15 et comporte une partie enseignement et une partie méditation guidée . Le stage est ouverte à toutes et tous, il est tout à fait possible de ne participer qu’à certaines séances selon votre convenance.
Les séances
Samedi 4 janvier
9h30 : séance 1
11h30 : séance 2
14h30 : séance 3
17h00 : Joyau qui exauce les souhaits (prière chantée)
Dimanche 5 janvier
9h30 : séance 4
11h30 : séance 5
14h30 : séance 6
17h00 : Joyau qui exauce les souhaits avec tsog (prière chantée avec offrande de nourriture)
Infos
✅ Accessible à tous niveaux : aussi bien pour ceux qui n’ont jamais médité que pour les personnes avancées.
✅ Il est possible de participer aux séances que vous souhaitez.
✅ Durée des séances : entre 1h et 1h15
✅ Participation proposée : stage complet : tarif normal 25€ / tarif réduit 15€. Par séance : tarif normal 5€ / tarif réduit 3€. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
✅ Lieu : en présentiel au Centre Bouddhiste Kadampa Menlha : 8 place Pierre Roux, Marseille
Qui va animer ces séances?
Guèn Kelsang Lhassang est l’enseignante principale du Centre Bouddhiste Kadampa de Marseille.
Elle nous transmet les enseignements de Bouddha avec patience et douceur en nous donnant des conseils pratiques pour nous permettre de développer nos qualités et surmonter nos difficultés.
Guèn Kelsang Lhassang pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 20 ans et a reçu l’ordination en 2007.
N’hésitez pas à consulter le calendrier complet des activités du centre.